Gesünder leben: Neue Retreats im Krallerhof

Neues Jahr, gesünderes Leben
Die Longevity Retreats im Krallerhof gehen in die nächste Runde – Neue Termine 2025

Im Mai 2024 rief das Hotel Krallerhof sein neues Angebot Regeneration & Longevity by Krallerhof ins Leben. Gäste erhalten dabei Einblicke in Themen wie Mikrobiom, Licht- und Kältetherapie, Bewegung und Ernährung. Ein bewährter Bestandteil vieler Longevity-Konzepte ist die gezielte Kälteeinwirkung, etwa durch Eisbaden. Sie kann die Durchblutung fördern, die Regeneration unterstützen und zur mentalen Widerstandskraft beitragen. Diese und weitere Methoden zur Gesundheitsförderung und Leistungssteigerung sind Bestandteil verschiedener Retreats im Krallerhof, die den Teilnehmern inspirierende Workshops, tiefgehende Diskussionen und praxisnahe Einblicke ermöglichen. Vom 30. März bis 3. April 2025 und vom 16. bis zum 20. November 2025 findet das exklusive Longevity & Biohacking Retreat statt. Experten sind Max Gotzler, Gründer von Flowgrade, Biohacker und Experte für Top-Performance, Andreas Breitfeld, Pionier des Biohackings und Spezialist für Licht, Kälte und Hormone sowie Joshua und Simone Kohberg, Experten für Stimme und unterbewusste Antriebsmuster sowie für das Mikrobiom. Ebenfalls im November, vom 9. bis zum 13.11., steht die zweite Auflage des Women Retreat an. Mit dabei sind unter anderem Sexualtherapeutin Jessica Adams, die zum Thema „Longevity, Sexualität und Intimität“ referiert, Bodybuilderin Birgit Köpf und Epigenetik-Coach Simone Kumhofer, Expertin für das Mikrobiom. Ihr Schwerpunkt: „Frauen trainieren anders“.

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